红茶牛奶的做法窍门及其功效

你是否知道红茶牛奶的做法窍门及其功效？这是一个广大茶友都比较关心的话题，今天针对以上问题茶文化为大家解答如(推荐阅读：开壶和不开壶的区别，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]下：

牛奶红茶非常适合日常饮用，制作方法简单有效。那么红茶牛奶的做法是什么呢？接下来将向你介绍牛奶红茶的做法。

红茶牛奶的做法窍门

红茶牛奶的做法1：红茶3克，牛奶150毫升，白糖5克，蜂蜜10克

红茶用少量温水洗净，然后倒入沸水中冲泡；将牛奶煮沸，从浸泡过的红茶水中过滤出茶叶，然后与牛奶混合，加入蜂蜜和白糖，搅拌均匀。

相关推荐：红茶牛奶的制作方法步骤

红茶牛奶的做法2：3克红茶，3茶匙奶粉和3汤匙糖

第一步：红茶用开水冲泡，先放一边；

第二步：将三茶匙奶粉和三茶匙白糖与开水混合；

第三步：将红茶倒入玻璃杯，约2/3处；

第四步：然后将准备好的牛奶慢慢倒入盛有红茶汤的玻璃杯中；

本文内容来自茶文化整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：适合喝红茶的人群和不适合喝红茶的人群，下面我们来继续深入介绍本期话题。

第五步：将牛奶和茶叶搅拌均匀；

第六步：再拿一个事先准备好的空杯子，把准备好的牛奶红茶来回倒几次；

红茶牛奶的功效

红茶富含微量元素铜，含量约为每100克2560微克。口感苦涩，具有散寒的功效，适合在寒冷的冬天饮用。牛奶中也含有微量元素铜，但含量很少，约为每100克20微克。但维生素A和维生素D营养丰富，有助于维持骨骼和牙齿的健康。这种饮料又香又甜。

红茶中茶多酚的氧化产物也能促进人体消化，所以红茶能养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的作用。其作用是暖胃、补血、强齿壮骨，防治胃寒、贫血、骨质疏松、龋齿、体质虚弱、便秘。

喝牛奶红茶的注意事项

1.喝奶红茶要用洋茶。中国的茶可以用滇红、祁红、湖红冲泡，云南带香，祁红带色，湖红带苦。

2.红茶水与牛奶的比例为3：2，可以很好的融合牛奶和茶汤，口感醇厚甘甜。量好以后，用两杯来回倒几次就可以喝奶茶了。倒茶的目的是想让茶汤醇厚顺滑的话，会很舒服，很惬意。经常喝牛奶红茶可以安神，缓解疲劳。

3.红茶不适合冷饮，因为它会影响暖胃的效果，也可能因为保存时间过长而降低营养成分。冲泡红茶最好用敞口杯。不要等到杯子里的水喝完了才补充热水。最好在剩下三分之一左右的水时储存水，以稀释茶叶，保持茶叶的温度和浓度合适。每杯红茶储水三次口感最佳。

红茶是一种完全发酵的茶，其特点是味道重，有其优点，特别适合秋冬季节饮用，牛奶红茶也是如此。

通过我们的介绍，相信大家对红茶牛奶的做法窍门及其功效有了更深入的了解，茶文化小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。