当前位置：首页 > 红茶 > 红茶知识> 正文
品茶做到“三看”才能健康饮茶
2022-10-29 20:51:14热度:82°C
点击图片进入下一页>>
茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”：
一看时间
早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会**尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。
二看地域
有关专家提倡按地域喝茶，因为一方水土养育一方人。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、《随机阅读：：绿茶婊是啥意思，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com)福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶。
三看体质
比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火，就喝绿茶;心情不好时则饮花茶，疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。（图片来源：cfp）
补充阅读：
女人持续痛经 千万不要痛快止痛
正确喝水 可帮你治疗八种疾病
这三种** 女人千万不能穿！
这四种水 早上起床千万不能喝