这样吃去掉黑眼圈才有效

　　下面是一些去除黑眼圈的方法和急救方法，希望你能用的上。

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　　一、想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。

　　(1)将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失(推荐阅读：：熟普和生普的区别，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.guniangcha.com)。

　　(2)将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。

　　(3)将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。

　　二、按压穴位消除黑眼圈

　　攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。

　　step1

　　攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，**的手法有点像把两个穴位向一起推。

　　step2

　　眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。

　　step3

　　眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

　　三、消除黑眼圈——苹果生鱼汤

　　材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

　　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。

　　特点：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

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　　四、简单方法

　　1、每天早晚使用富含维他命a、e、c成份的眼霜。

　　2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。

　　3、经常**眼睛周围的穴位，促进血液循环。

　　4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。

　　5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。

　　6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，(随机推荐，玫瑰花的颜色，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]减低下眼皮水肿。

　　五、去除黑眼圈的急救法

　　黑眼圈和眼睛浮肿都是出席party的致命伤，可是如果已经身受其害，就找找看有什么可以事后补救的方法。

　　最直接的是用专为眼部而设的遮瑕膏。技巧是用遮瑕扫从内眼角扫至外眼角，尽量贴近下睫毛位置，然后用手指来回地轻印，使色泽看来较均匀，紧记不要忽略眼角部位。

　　在日常生活中，多吃含有维生素c的蔬果、注意面部卫生、及使用促进眼部血液循环的护肤品，都有助改善黑眼圈的情况。