自制柠檬红茶的做法窍门

先煮开水！然后关火，放入红茶！盖盖子闷十分钟！打来盖子闻到浓烈茶香就可以了！再就是过滤茶叶…可以循环利用的，但用到第三次左右开始要闷更就因为茶香和味道都很淡，过好滤后，杯里装红茶水加入柠檬浓缩酱之类的添加剂！如果不用添加剂就得用。

2020-04-29回答者:敛淑英府子2个回答4

红茶和绿茶是冲的，然后弄片柠檬挤汁就行了

2014-10-30回答者:cn#BBVuBaBVaQ4个回答

自做柠檬茶

00:20回答: 互联网时代时间: 2020年04月10日详情请查看视频回答

主料：红茶 柠檬 辅料：豆豉 料酒 葱 姜 蒜 花椒 老抽 花生油 食盐 冰糖 百合 枸杞 1. 先用盐把柠檬搓洗干净； 2. 再切片； 3. 准备茶叶； 4. 取10克茶叶； 5. 放入壶中倒入沸水； 6. 等30秒把水倒掉再倒入开水； 7. 冰块加入杯子； 8. 加入柠檬。

2019-02-08回答者:雪锐志悉骞2个回答5

自制柠檬红茶的做法窍门

主料：红茶 柠檬 辅料：豆豉 料酒 葱 姜 蒜 花椒 老抽 花生油 食盐 冰糖 百合 枸杞 先用盐把柠檬搓洗干净； 再切片； 准备茶叶； 取10克茶叶； 放入壶中倒入沸水； 等30秒把水倒掉再倒入开水； 冰块加入杯子； 加入柠檬片（喜欢吃甜味的可以加入。

2016-08-26回答者:知道网友1个回答

柠檬红茶的做法哪种红茶

00:16回答: 互联网联互时间: 2020年03月30日获赞: 1次详情请查看视频回答

麦香柠檬红茶材料： 大麦………………20克 冰糖………………10克 立顿红茶包……1袋 柠檬………………1个(70克) 冷水………………1000毫升 作法： 1 将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁。 2 将红茶包浸入作法1中，煮2一3分钟，待凉。 3 柠檬切开、。

2017-01-10回答者:知道网友2个回答2

据国外媒体报道，每天喝3杯茶，可发挥多种抗病保健效果。早中晚各1杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中，能给健康带来以下好处。

降低中风危险：美国研究发现，红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

促进消化功能：绿茶有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。

脑子更灵活：英国研究发现，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，喝两杯红茶即可改善注意力。

降低癌风险：茶叶中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。

增强免疫力：哈佛大学研究发现，每天喝茶5～6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢增强，皮肤会变得更健康。

治疗失眠焦虑：红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用。

保护牙齿：虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。

每日三杯红茶可有效稳定血压

每天喝三杯红茶，不仅能降低血压，而且可以令血压指数在夜间更加稳定，从而保证心血管更加健康。实验证明，喝红茶的人，夜间的血压变化率低10%，而且这种效果从喝茶的第一天开始就能显著体现，并在6个月后继续保持。

英国《每日邮报》报道称，根据最新研究结果显示，每天喝三杯茶不仅可以解渴，还能稳定血压——不仅是降低血压，而且可以令血压指数在夜间更加稳定。

专家指出，茶的好处主要来自于其中的黄酮类，这是一种抗氧化剂，能够防止心血管疾病。

相关数据显示，在人口并不多的英国，每天都有350人因高血压引起中风或者心脏病，这本是可以预测和防止的。高血压会引发心脏病，是早已明确的结论。而新的研究结果显示，一天中血压变化，同样也是一种危险因素。西澳大利亚大学(University of Western Australia)的乔纳森·霍奇森教授(Professor Jonathan Hodgson)表示：“喝茶对你的心脏健康有好处已经铁证如山，但这还是个重要发现，因为它证明了喝茶与心脏病重要风险因素之间的具体关系。我们的结论显示，红茶可以降低夜间血压浮动。”

高血压是指血压测量指数高出140/90mm Hg，140是收缩值，代表每次心跳为血液带来的压力值。而在实验中，111名血压收缩值在115～150mm Hg的男女，在6个月内每天喝3杯红茶，或者一杯不含黄酮类、含有咖啡因的啤酒。他们分别在三个时间节点测量血压：第一天，第3个月和第6个月。

数据显示，喝红茶的人，夜间的血压变化率低10%，而且这种效果从喝茶的第一天开始就能显著体现，并在6个月后继续保持。研究者称，这是因为黄酮类的缘故，过去的研究发现，每天喝3杯红茶，可以降低血压2～3mm HG。而且，另一项研究发现，即使在红茶里加入牛奶，也不会影响这一好处。