5至7月份，喝红茶和绿茶哪个好？

我们搜索关于5～7月份该喝什么茶的问题，其实这个是因人而异的，每个人的体质跟喝茶习惯都有关系，如果撇开这个因素，从健康的角度来说，我们就要从红茶和绿茶的功效角度来区分：

1、因绿茶属未发酵茶，性寒，”寒可清热”，去火效果好，生津止渴，其汤清叶绿，营养丰富，还可以防止疾病。夏天骄阳高温，出汗多，人体内津液消耗大，喝绿茶可以清热解暑，强身益体。根据人的体质不同，建议患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人和吸烟、肥胖人群夏天可以多喝绿茶。但消化道溃疡、神经衰弱和失眠症患者少喝绿茶。

崂山绿茶

2、当然也不是说夏天的时候不能喝红茶，到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”，这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效。

锡兰红茶

所以，不能简单的说5-7月份是该喝绿茶还是红茶，如果是体质虚寒者，夏天更应该喝红茶，祛湿养胃，让血气畅通。如果是为了清热解暑、解毒止渴，则建议喝绿茶。所以应该从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，选择不同的茶赖饮用。