喝红茶可以加红糖吗？喝红茶加红糖有什么功效？

红茶是一种很好的的饮品，红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素，可以为人体提供营养成份。

红糖以甘蔗为原料，经提汁、澄清、煮炼，采用石灰法工艺制炼而成的粗糖，含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等营养成份。其实，红茶加红糖是可以的。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红茶

喝红茶加红糖的功效

1.红糖有补血的效果，红茶冬天喝是可以暖胃养胃的，很适合女性，女性常喝可以美容养颜。

2.红糖中还含有多种微量元素，多喝红茶红糖水身体可以让其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。

3.老人偶尔多喝红茶红糖水平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，可以延缓衰老。