当前位置：首页 > 红茶 > 红茶知识> 正文

喝滇红茶可以减肥是吗(滇红茶能减肥吗)

滇
红茶，制作采用的是优良的云南大叶种茶树的1芽2、3叶，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序制成而成。其身骨重实，色泽均匀，冲泡后汤色红鲜明亮，金圈凸显，香气鲜爽，滋味浓郁，叶底红匀鲜亮，深受爱茶人的青睐，那喝滇红茶可以减肥是吗？相关的介绍如下！　　喝滇红茶可以帮助减肥
　　喝滇红茶可以促进运动时脂肪的新陈代谢，特别是在饮用后在(推荐阅读：：黑茶有什么效果，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)步行或做有氧操等运动更能加速新城代谢的活跃度。在饮用时不用买太昂贵的红茶也不必饮用太浓的红茶，也可以在进餐时候喝茶还能防止摄人过多的脂肪，达到减肥瘦身的目的。
　　滇红的营养成分
　　滇红主要营养成分有茶黄素、茶多酚、儿茶素类、茶氨酸等多种有益物质，对身体健康有着积极的作用。　　滇红的主要功效
　　1、抗氧化
　　滇红茶中的茶多酚可以有效清除人体中导致衰老的自由基，因此经常饮用滇红能延缓细胞的衰老，保持青春常驻。
　　2、利尿消肿
　　滇红茶中的咖啡碱可促进肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，促进尿液的产生，有利于排出体内的尿酸、过多的盐分以及其他有害物质，对缓和心脏或肾炎造成的水肿有积极作用。
　　3、提神消疲
　　滇红中的咖啡碱能有效刺激大脑皮层，促进人体精神集中、反应敏锐。同时，还能强化心博，加速人体的血液循环与代谢速度，对于减轻人体的身心负荷有很大的帮助。
　　4、滋养眼睛
　　滇红中富含胡萝卜素，胡萝卜素在脏器的作用下可以转变成维生素A，维生素A具有滋养眼睛、预防夜盲的作用。
　　5、降脂消食
　　滇红中含有维生素、氨基酸、咖啡碱等成分，它们能够共同作用调节脂肪代谢水平，常喝滇红，能帮助人体去油腻、促进消化以及调养肠胃。　　滇红茶的香味由来
　　1、萎凋发酵阶段
　　在萎凋发酵阶段中，某些醇类的氧化，氨基酸和胡萝卜素的降解，有机酸和醇的脂化，亚麻酸的氧化降解，糖的热转化等，都会产生很多新的香气物质。因此，在萎凋发酵这个阶段，香气物质会《随机阅读：：鸭屎香属于什么茶，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com)增加许多。
　　2、干燥阶段
　　由于高温的原因，低熔点的香气物质大量挥发，剩下的是一些高熔点的芳香物质，如醇类，醛类，酯类等。芳香物质到发酵阶段的组成和数量，都达到了高峰，当发出浓郁香气时及时停止发酵，可获得高香茶。制茶师傅能否控制发酵程度，掌握住芳香物质的熔点，也成为评判技艺高低的标准。　　综上所述，滇红茶是红茶中的精品，这样的茶叶适宜饮用是可以减肥的，但也只是有辅助作用喔！