绿茶的功效与作用再次谈下感受

绿茶的功效与作用不少，常饮绿茶还能防癌和降血脂，帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

因此姑娘茶网认为有必要把绿茶的功效与作用再详细给大家谈下，让更多人了解和认识绿茶。废话不多说了，开始给大家介绍绿茶的功效与作用。

抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用、可改善消化不良情况；除此之外还有很多保健作用。

绿茶的美容功效与作用突出，可美肌、去痱子、去除肌肤表面污垢和油脂，还可软化手足的角质层，使肌肤美白等等，因此深得广大爱美女士的厚爱。

绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，因此绿茶的功效除了起到提神、养神之效外，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。

茶叶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，美国理查德·派长人的寿命，而茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。

绿茶中的主要有效单体成分——表没食子儿茶素没食子酸酯(epigallo-catechin gallate EGCG)可有效抑制压力超负荷所致的心肌肥厚和氧化应激引起的心肌细胞凋亡。

自唐以后，历代茶疗学也有新的类似以茶解毒灭菌叙说，但由于当时科学不发达，将具有强烈传染性和流行性的疾病统称为“瘟疫”或“疠气”，虽未点明是何种细菌、病毒，但喝绿茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的。

《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，绿茶里的茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。

因为绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。

因此绿茶的功效与作用再次谈下感受希望大家能看明白，也希望大家多喝绿茶，对人体好的东西干吗不喝呢，信阳毛尖就是极品绿茶的一种哦。