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红茶生姜的功效与作用,四大功效不容忽视!

2020-12-29 11:17:12热度:185°C

  1、降胆固醇还能防癌

  研究表明,生姜中含有的多种活性成分不仅有活血暖胃的功效,还有防癌抗癌和预防心血管疾病的作用。医学证明,从生姜中提取出来的精华素,也可以用于治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。生姜中还含有一种油树脂,该树脂具有降血脂和降低胆固醇的功效。

  2、方便快捷的减肥瘦身

  生姜和红茶都属于热性食品,都有促进血液循环、加快新陈代谢的功能。红茶和生姜都有暖身的作用,有益增强身体代谢机能,加快脂肪的燃烧,促使囤积在体内的废物排出,从而起到了减肥的效果。

  3、利尿又通便,促进身体排毒

  生姜具有通便的特殊作用,而红茶利尿。经常便秘的朋友自制一杯生姜红茶,不仅有助于迅速解决便秘这一问题,还能帮助提神,一天内保持充沛的精力。不过对于生姜红茶的饮用时间,最佳时间是清晨,下午三点过后则不宜饮用。

  4、清除自由基来祛斑

  过度的日晒和年纪的增长,都会导致皮肤上出现一些“岁月的痕迹”,这就是色斑。据研究表明,这些斑点的出现是体内氧自由基过度活跃所导致。生姜中含有淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,能对抗氧自由基,从而达到祛斑的功效。

  生姜红茶的做法

  红糖姜茶适合经常手脚冰凉的人群、减肥过程想吃甜食的女孩很难让自己休息2天的女孩、整整断食一整天绝对无法忍耐的女孩,那红糖姜茶该怎么制作呢?

  ①先把生姜洗干净,去皮,然后切成薄片。

  ②用九十度以上的开水,冲泡一杯红茶。

  ③最后,把之前准备好的生姜放入红茶中,加入适量蜂蜜,盖上杯盖几分钟后即可。

  生姜红茶虽好,但饮微信可以购买茶叶用也不能过度哦!一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝,如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量。体质较热的女生、孕妇、哺乳期的妈妈不宜饮用!

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