红茶枸杞一起泡的效果，简述8大红茶调饮方式

　　红茶属于发酵茶，是一种融合性很高的茶叶，在喝的时候不仅可以清饮，还可以调饮，最主要的是大家可以根据自己的喜好在里面加东西，其中加枸杞就是最养生的一种方式，所以下面我们就来了解一下红茶枸杞一起泡的效果。

　　1、滋阴明目，除肝火

　　常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

　　2、壮阳

　　常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。

　　3、美白养颜，延缓衰老

　　女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

　　枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。

　　4、利于睡眠

　　枸杞一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

　　5、提高机体免疫力

　　枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

茶叶沫釉ong>　　红茶的花式饮用方式

　　1、蜂蜜红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、蜂蜜；

　　制作过程：这道红茶，制作起来非常简单。冲泡出一公道杯茶汤后，把茶汤倒入喝茶的杯子中，冷却一小会，手摸上去温热，再把蜂蜜放入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　2、牛奶红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升；

　　制作过程：首先准备好茶汤，把纯牛奶适当加热，倒入备好的茶汤中，搅拌均匀。一般来说300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人口感浓淡，增减牛奶量。如果感觉甜度不够，可在牛奶红茶中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　3、柠檬红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖；

　　制作过程：将茶汤倒入杯中，滴入几滴新鲜柠檬汁。要是没有控制好柠檬汁的量，过酸了，就放点冰糖，用勺子搅拌，使冰糖迅速融化，就可以喝啦。

　　4、玫瑰红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、干玫瑰花；

　　制作过程：玫瑰花用85℃的热水冲泡，静置一会，将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　5、薄荷红茶

　　材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜薄荷五片；

　　制作过程：将新鲜的薄荷摘好，洗净，备用。在100毫升沸水中加入五片洗好的新鲜薄荷叶，泡三分钟后，倒出薄荷水。将薄荷水倒入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　6、生姜红茶

　　材料：生姜、红茶2-5泡茶汤、冰糖；

　　制作过程：生姜洗净，切成薄片。150毫升沸水中放入4-5片生姜，泡三分钟后，把生姜汤倒入茶汤中，再放入3-5颗冰糖，用勺子搅拌，待冰糖融化，即可饮用。

　　7、黄芪红茶

　　材料：黄芪15克，红茶3克。

　　制作过程：把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

　　8、甘蔗红茶

　　材料：甘蔗500克，红茶5克。

　　制作过程：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

　　总的来说，红茶加工枸杞是一种非常养生的方式，红茶枸杞子冲泡有很多的作用，但是需要注意的是红茶枸杞虽好，并不能多喝！