女人喝祁门红茶有哪些好处？

　　祁门红茶是我国的历史名茶，也是红茶中的极品，其口感香醇，内质丰富，茶性也是比较温和的，适合大多数的人群饮用，当然女性朋友饮用也是很适宜的。那么，女性喝祁门红茶有哪些好处呢？

　　女人喝祁门红茶的好处分析：

　　1、祁门红茶是温性的，很适合女性日常饮用，它味2017年茶叶排行榜道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾。

　　2、女人喝祁门红茶时，加一些枣，还可以养颜美容，改善肤色，这一点对女性来说很重要。

　　3、女人喝祁门红茶，可以防止女性怕冷的习惯，还可以帮助女性促进消化，可以起到脸色红润从而美容的作用。

　　4、为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯祁门红茶，坚持数年效果明显。

　　5、在祁门红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

　　女人喝祁门红茶的好处

　　1、深层排毒

　　女人喝祁门红茶有深层排毒的好处，从而能够有效清除体内毒素堆积。因为红茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的人群，借助红茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及"淑女杀手"的口臭问题。

　　2、摆脱肤色暗沉

　　女人喝祁门红茶有摆脱肤色暗沉的好处，从而有助于改善肤色。因为红茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

　　3、纤体紧肤

　　女人喝祁门红茶有纤体紧肤的好处，从而有助于塑造良好的身型。因为红茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果。因此，坚持饮用红茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。

　　4、提高肌肉耐力

　　女人喝祁门红茶有提高肌肉耐力的好处，从而能够有效改善体格体质。因为茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。

　　5、抵抗紫外线

　　女人喝祁门红茶有抵抗紫外线的好处，从而能够有效抵抗衰老。因为茶叶中的茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

　　6、保持身材

　　女人喝祁门红茶有保持身材的好处，从而有助于减肥瘦身。因为茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　7、抵御辐射

　　女人喝祁门红茶有抵御辐射的好处，从而能够有效减少辐射对人体的伤害。因为茶叶中的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

　　女性不宜喝茶的四个时期

　　1.月经期间

　　女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

　　2.怀孕期间

　　一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

　　3.哺乳期间

　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

　　4.更年期间

　　除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

　　女性常喝点祁门红茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！