宜红工夫茶的饮用禁忌
1、空腹情况下不宜饮用工夫红茶，因为空腹状态下，红茶内含的某些营养物质会侵袭我们身体健康，会让人产生一种恶心、反胃、呕吐的情况，这样的现象称之为“醉茶”。
2、晚上睡觉前不宜饮用宜红工夫茶，因为宜红工夫茶，内含有较多的茶多酚、咖啡碱等营养成分，这些物质对我们的大脑中枢神经会产生刺激性，从而出现兴奋，导致失眠。
3、孕妇、哺乳期、月经期间都是不适宜饮用宜红工夫茶的，因为宜红工夫茶内含的茶多酚、咖啡碱等营养物质，容易对身体产生副作用，从而危害宝宝身体健康，所以这三个时期的人不要喝茶的好。
宜红工夫茶的适宜人群
1、容易疲乏的人
宜红工夫茶内含有大量的咖啡碱成分，这些物质可以兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋神经、增进思维等作用，这对于那些容易疲乏的人来说，有消除疲劳、提神醒脑的作用哦。
2、尿路不畅的人
宜红公分茶内含有丰富的咖啡碱、芳香物质，这些物质可以增强肾脏的血流量，可提高肾小球的过滤率，促使尿量的增加，对于那些经常尿路不畅的人来说，经常饮用宜红工夫茶有利尿的作用。
3、胃部不适的人
宜红工夫茶是一种发酵茶，茶性文化，内含的物质成分，进入胃部以后，可以在胃部形成一层保护膜，有养胃护胃的功效，这对于那些经常感觉到胃部不适、胃溃疡的人群来说，适当的饮用有一定的治疗效果。
宜红工夫茶怎么喝
1、备具
盖碗，品茗杯，茶荷，茶匙等各一个，宜红工夫3-4g左右。
2、温杯，投茶
将沸水倒入茶壶中，温壶后继续用水温杯，而后弃水不用将茶叶拔入茶壶中。
3、冲泡
用100C的沸水冲泡，冲泡时间为1-3分钟左右。
4、赏茶
沏泡后，茶汤红亮清澈，叶底嫰匀红亮。
5、出汤
冲泡结束后，即可出汤品饮，斟茶时以七分滿为宜。
6、品茶
入口后，滋味醇厚鲜爽，甜醇高长。
宜红工夫是产自湖北的一款优质工夫红茶，其不仅滋味醇厚鲜爽，而且内里含有许多营养物质，常饮对人们的身体有非常好的保健作用。但是喝茶也是因人而异的，有些人适合喝有些人不适合喝。