红茶茉莉喝了有什么功效

　　红茶，芳香浓郁，含有维生素A、胡萝卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质，具有提神消疲、开胃消食的功效，正常情况下搭配花茶饮用不仅口感好，功效也是很多的，其中茉莉花茶就是一种，那红茶搭配茉莉花茶什么功效呢？相关的介绍如下！

　　1、提神消疲

　　茉莉花和红茶中都含有一定的咖啡碱，这种物质可以刺激大脑皮质，从而兴奋神经中枢，因此，喝茉莉红茶有提神醒脑的功效，还能缓解焦虑情绪，消除疲劳。

　　2、排毒养颜

　　茉莉红茶中含有多种氨基酸、维生素，还含有多酚类、钙、磷、铁等物质，常喝茉莉红茶可以加速血液循环，促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，还有抗衰防老的作用，能使皮肤更加细腻光滑。

　　喝茉莉红茶禁忌人群

　　1、精神衰弱者

　　茉莉红茶有提神醒脑的功效，若精神衰弱者饮用，可能会加重失眠症状。

　　2、便秘患者

　　茉莉红茶中含有一定的鞣酸，鞣酸有吸附、收敛的作用，对胃肠功能有影响，若便秘患者饮用，可能会加重病情。

　　3、哺乳期女性

　　茉莉红茶虽芳香怡人，有提神、消食、排毒等功效，但哺乳期女性不宜饮用，因为茉莉红茶中含有鞣酸，可以影响乳腺的血液循环，对乳汁分泌有抑制作用。

　　红茶饮用季节

　　红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季，这对于增加胃口、帮助消化有着重要的作用。冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学的证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。

　　红茶特别适合具有心血管疾病的患者。科学家实验证明，人类在喝了红茶之后的一个小时，经过心脏的血管血流速度会明显的加快。并且每天喝了超过六杯的红茶，那么患有心脏病的可能就会下降一半以上，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。

　　除了这些红茶的作用之外，红茶中还含有大量的抗氧化物质，能够有效的延缓衰老。除此之外红茶还具有舒缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。

　　综上所述，茉莉红茶含有挥发油、多酚类化合物等，有抗菌消化的作用，常喝茉莉红茶不仅可以消除疲劳，还能清新口气，减少口腔中的细菌，有去除口臭的作用，还能预防龋齿。