喝祁门红茶的营养价值简单介绍

　　近年来，随着社会的发展，人们越来越追求有品味更养生的生活方式，喝茶是非常好的养生方法，现在越来越多喜欢喝茶，尤其是喜欢喝红茶，红茶的种类很多，祁门红茶是红茶的一种，那么喝祁门红茶的营养价值大家了解吗？具体的介绍如下！

　　1、健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

　　2、预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防洗眼用什么茶叶好滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

　　红茶在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。

　　祁门红茶的功效

　　1、祁门红茶可以给人们提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，并且是食品中氟化物的重要源泉。

　　2、祁门红茶每100克的热量低于1244千焦。

　　3、祁门红茶中含有大量的维生素C，含量仅次于绿茶。

　　4、祁门红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷和锌等矿物质和微量元素。

　　冲泡祁门红茶步骤

　　1、茶盘上放好壶、公道杯、品茗杯、闻香杯等茶具。

　　2、慢慢观赏红茶优美的茶叶形状及鲜亮的茶色。

　　3、烫杯热罐这一步的目的主要在于使茶杯具有一定的温度，可以在泡茶时使茶叶的香味更加全面的散发出来。

　　4、放茶就是把茶叶放在壶中并加水。

　　5、洗茶先用水冲洗一遍茶叶，并将洗出的泡沫刮掉，然后盖好盖子，将红茶倒入闻香杯。

　　祁门红茶口感滋味

　　祁门红茶是红茶中的极品，享有盛誉，香名远播。祁门红茶外形条索紧结，细小如眉，苗秀显毫，色泽乌润，汤色红艳明亮，茶汤边缘形成金黄色汤圆，叶底清晰明亮。香气清香持久，似果香又似兰花香，国际茶市上把这种香气专门叫做“祁门香”。

　　祁红的内含成分丰富，茶味很厚，或者说嘴里的收敛性很强。茶叶汤色和叶底颜色红艳明亮，口感醇甜细腻，它是调饮茶里出色的茶底，搭配花果乃至牛奶都拥有其极强的包容性，其香不仅不减，反而更加馥郁。

　　总之，祁门红茶，中国历史名茶之一，因其产地在于祁门县，所以称为祁门红茶。众所周知，红茶富含许多有益人体健康的营养物质，有胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生等许多功效。