红茶绿茶什么时候喝最好

　　所谓喝茶分季节，因为不同的茶叶种类因为制作的不同，茶叶的属性也不同，所以很多的时候，在不同的时间应该怎么不同的茶叶来饮用，那红茶绿茶什么时候喝最好呢？具体如下！

　　1、冬季喝红茶

　　中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法。

　　冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。

　　2、喝红茶的时间点

　　红茶是经过发酵烘培制作而成的，相比绿茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以如果是在饭前喝红茶，不仅不会影响伤害到我们的肠胃，反而能够很好的保护肠胃，同时还能够起到消炎等等的作用。不过在饭前饭后的半个小用茶叶煮鸡蛋叫茶叶蛋时左右时间最好还是不要喝茶，避免对肠胃造成影响。

　　红茶对于增加肠胃蠕动、促进消化具有很好的作用，并且还能够起到很好的减肥作用。但是最好在饭前或者是饭后一个小时喝红茶，这样能够很好的促进消化、增加食欲。

　　绿茶什么时候喝

　　（1）、夏季喝绿茶

　　从季节上来说，适合喝绿茶的时间段是夏季，由于天气是比较炎热的，所以平时适当的喝些绿茶，能够有效的缓解疲劳，在车上避免出现头晕的症状，而且起到生津止渴的效果。

　　（2）、喝绿茶的时间点

　　早晨因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。吃完早餐休息半小时以上在喝一杯淡绿茶，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。其实饮用绿茶只要饭后半小时以上都是可以适量饮用一些绿茶的，这样对身体绝对是有帮助的。

　　以上就是喝红茶和绿茶的时间点，总的来说，时间并不是最应该考量的因素，而是应该先从了解自己开始，遵从自身身体体质情况、口感喜好的基础上，结合茶叶本身特点，选择适合自己的茶叶即可！