红茶上火怎么回事？哪种情况不适合喝红茶？

　　众所周知，红茶是一种高发酵的茶，在刚刚制作成红茶成品的时候，由于发酵产生的火气还没有完全挥发，火气相对来说比较重，所以这个时候的红茶是不建议饮用的，因为会引起上火！具体如下！

　　红茶是属于温性茶，并且热性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火，而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。但体质偏热的人，长期或喝过量的红茶则会引起上火。

　　喝红茶的注意事项

　　1、喝红茶别喝新茶

　　新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响。

　　2、不要用茶水送服药物，服药前后1小时内不要饮茶。

　　3、人参、西洋参不宜和茶一起食用。

　　4、忌饮浓茶解酒，饭前不宜饮茶，饭后忌立即喝茶

　　5、孕妇忌喝红茶。

　　6、结石病人和肿瘤患的人不宜喝红茶。结石患者一般不允许饮红茶。

　　7、有贫血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝红茶。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　8、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不宜喝红茶。因为红茶具有很好的提神作用。

　　9、胃热的人不宜喝红茶。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

　　10、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人不宜喝红茶。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　11、经期的女性不宜喝红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　12、哺乳期女性不宜喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　13、更年期女性不宜喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

　　14、早上适宜喝红茶

　　红茶性质温和，可绿茶茶叶泡一次在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。

　　总而言之，要是大家发现在喝红茶之后上火的话，那肯定是饮用的方式不正确，或者是自己的体质是燥热体质，因为正常情况下，正确饮用红茶不会上火，还可以降火！