红茶和蜂蜜能一起吃吗？简述蜂蜜红茶的功效

　　众所周知，红茶是经过发酵烘培而制作成的茶叶，发酵时茶叶在氧化酶的作用之下，就变为了红色的氧化物，色泽红润透亮，但是不管怎样，红茶还是会有稍微的苦涩，所以很多的人习惯在喝红茶的时候加一点蜂蜜，那红茶和蜂蜜能一起吃吗？具体如下！

　　蜂蜜是我们都很熟悉的一种极佳调味之品，对于与红茶搭配喝的话当然是可以的，而且尤其适合女性饮用。红茶初入口的时候有点微涩的口味，这是茶叶的通性。这时候混入蜂蜜的第一大好处已经体现了，口感上更为甘醇、细腻。

　　因为红茶中含有钾元素，所以饮用红茶可以增强心脏血液的循环，能够强健人体骨骼健康。蜂蜜的加入不单是可以综合红茶的口感，还可以帮助女性朋友的肌肤增加光洁。

　　红茶和蜂蜜一起怎么泡

　　1、红茶和蜂蜜泡起来其实也是比较简单的，而且对于女性饮用的话，有很好的美容和保健身体作用。我们可以先把红茶放在杯子里，用沸水冲泡，等泡好的红茶慢慢降温以后，再加入20克左右的蜂蜜，把蜂蜜与红茶调匀以后直接饮用就可以了。这种泡法既简单，又利于人体对红茶蜂蜜中营养的吸收。

　　2、若是有减肥需求的人，可以在红茶蜂蜜中加入一些生姜，具体的冲泡方法与上面相同，也是在最后喝的时候加入蜂蜜，这里加入的生姜也可以促进身体的新陈代谢和脂肪分解，是减肥的理想食材。另外在饮用红茶生姜蜂蜜水的同时，也要注意饮食量的摄入，不能暴饮暴食，不然就看不到好的减肥效果。

　　红茶和蜂蜜泡水喝的好处

　　1、利尿、提神

某茶叶店

　　红茶和蜂蜜泡水喝有利尿、提神的好处，对于有水肿的人或是疲劳的人喝是很好的。那么红茶蜂蜜可止渴养血、润肺益肾，适用于便秘、脾胃不和等症，坚持喝红茶蜂蜜水对皮肤也很好。

　　2、减肥

　　红茶和蜂蜜泡水喝有减肥的好处，对于肥胖人士来说是个理想的饮品。因为红茶蜂蜜有润肠胃、排毒的作用。红茶蜂蜜水不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，其还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。

　　3、预防感冒

　　红茶和蜂蜜泡水喝还有预防感冒的好处，从而能够有效避免流感的侵袭。因为红茶的御寒、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒；而且红茶中含有茶黄素，这种物质能够有效杀除食物中的有毒细菌、使流感病毒失去传染力，因此饮用红茶蜂蜜可以预防感冒。

　　喝红茶蜂蜜注意事项

　　1、肝脏病人忌饮：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

　　2、神经衰弱慎饮：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

　　3、贫血患者忌饮：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

　　4、发烧的人忌饮：红茶叶中的咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

　　5、溃疡病患者慎饮：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

　　6、营养不良者忌饮：红茶叶有分解脂肪的功能。

　　7、醉酒者慎饮：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

　　8、其它禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮浓红茶；尿结石患者忌饮红茶；冠心病患者谨慎喝红茶。

　　总而言之，红茶与蜂蜜是可以在一起冲泡的，且把红茶与蜂蜜放在一起冲泡有很多的好处，但是红茶和蜂蜜毕竟都是滋补的东西，所以建议大家最好是不要多喝喔！