普洱茶生的减肥还是熟的减肥

喝普洱茶并不能减肥，建议经常锻炼身体，正常作息和饮食。

普洱生茶熟茶哪个减肥效果好

普洱茶减肥效果好的是熟茶。发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。，新的生茶没有经过后发酵的过程，是达不到减肥的作用的。生茶确实可以起到刮油的作用，但是那仅仅是对。

普洱茶生的减肥还是熟的减肥

哪个效果最好，经期也可以喝吗？晚上喝会不会影响睡眠！！！！！！

熟茶好很多，经期最好不要喝，晚上喝小量的茶可以，但是切记不宜过多，而且普洱茶还是一个非常好的减肥茶，

起减肥作用的是生普洱还是熟普洱?

1、普洱茶分为几种？特点有些什么？ 普洱茶的“生”“熟”之分 普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和。

想挑选普洱，但不知道是生的好还是熟的好，是饼装好还是散装好，请了解。

建议喝生的.普洱不同于红茶，红茶喝了会上火，普洱不会的，相对来说，也只有普洱是四季皆宜的茶类。 普洱也只有熟普或者说充分发酵的普洱才能够有较好的减肥作用。所以，如果你泡出的汤色跟葡萄酒一样的话，就放心地喝吧～如果是跟绿茶一样的汤。

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。那么什么是生茶、什么是熟茶？它们的区别在哪？要怎么喝才有效？为什么有的人说没效果？那就容在下慢慢说来：（后面的注意事项一定要看！） 首先，生茶即指在加工、生产过程中没有。

我喝普洱茶喝到现在了，生普、熟普我都试过，总体感觉上其实效果差不多，就是熟普洱口感要好一点，甘醇一点；生普洱要更苦涩一点，胃不好的人尽量还是不要喝生普洱，对胃的伤害比较大，熟普洱有养胃的作用的。一般好点的普洱都是饼茶或者沱茶较。

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌。

　　夏天到了，钟情于普洱茶的朋友不免有些困扰，酷暑中普洱茶该如何品赏？7款美味的花式普洱，带给你七重解暑(推荐阅读：：男人喝什么茶养生保健，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.guniangcha.com)体验！

　　鸡尾普洱

　　“鸡尾普洱”的称谓，衍于“鸡尾酒”的说法，指普洱生茶、熟茶混泡冲饮，可以兼得生、熟普洱的保健强项，更能均衡人体，达到良好的效果。鸡尾普洱的调配比例，可以根据个人口感喜好以及季节变化而改变，胃好者生茶比例可以多些，反之熟茶比例多些。普洱生茶富含茶多酚，普洱熟茶富含多种有益菌，两者混泡，兼得清凉喉韵与回甘生津，使其成为防暑解渴当之无愧的佳饮臻品。

　　这一款值得崇尚健康的人士所拥有。

　　蜂蜜熟普

　　普洱茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。藏人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜熟普，是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。

　　普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富。尤其是普洱熟茶温和的茶性，能够抵消蜂蜜对肠胃的刺激。

　　这一款适合注重养生的人士。需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷加入蜂蜜，营养效果最佳，冰镇口感尤佳。

　　冰镇奶普

　　将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶，制成奶茶，冰镇后口感醇和润滑。普洱茶以回甘着称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。

　　这一款适合有喝午茶习惯的时尚人士，辅以中西茶点就是一顿简单的午餐。

　　菊杞普洱

　　用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，再投放枸杞5-10粒，一起冲泡，口感清爽。菊花清热，普洱温和，枸杞明目，三者同时饮用，口气清新。

　　这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。

　　柠檬熟普

　　在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖冰镇，口感酸甜可人。柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑的作用，两者相配，相得益彰。

　　这一款适合在饱餐之后，需要消食时饮用。

　　普洱花茶

　　在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。

　　这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。

　　玄米普洱

　　以普洱和玄米，以3:1的比例置入茶具，冲泡后稍待冷却，滴入数滴橄榄油。茶香、米香和油香交融，口感滋滑。玄米是颇为流行的养生食品，有“活米”之称，橄榄油来自长寿之乡：希腊地中海地区，富含不饱和脂肪酸。此款茶为身体带来最完美的呵护。

　　这一款适合注重养生和美容的人士。

　　玫瑰普洱茶怎么做：玫瑰普洱茶的做法很简单，以下是详细步骤！

　　茶材：玫瑰茶6克，普洱茶、蜂蜜各适量。

　　作法：
　　1、将普洱茶放在怀中，冲入热开水，第一泡倒掉不喝。
　　2、在第二泡中加入玫瑰花，冲入热开水，待玫瑰花香传出。
　　3、再依个人口味，。加入适量蜂蜜即可。
　　玫瑰普洱茶的功效：一般人饮普洱茶大多加菊花，然而玫瑰花家普洱茶一起冲泡，气芳香宜人更胜菊普，而且能纾解胸闷、气烦的心情。夏日肝火旺、易发怒，不妨多饮，效果不错。