椰子茶

什么是椰子茶

　　椰子茶是一种含咖啡因的草药饮料，将椰子片和牛奶混合成绿茶或红茶，创造出强大的活性成分和美味的特殊组合。虽然这种饮料对于美国和欧洲部分地区来说相对较新，但它已经在热带地区生长了几代人，而椰子通常会在这些地区生长。虽然这是传统上作为热茶酿造的，但您也可以制作冰茶和泡茶，椰子作为主要的风味和营养元素。

　　椰子含有丰富的  饱和脂肪，包括高含量的月桂酸，以及镁，铁，维生素C，钾和纤维。绿茶和红茶含有丰富的多酚类化合物和其他有效成分，可提供广泛的健康益处。当你将这两种元素结合起来时，结果就是你从未想到的超级食物饮料！

椰子茶的好处

　　顶级椰子茶的好处包括：

　　改善心脏健康

　　减肥

　　预防癌症

　　提升免疫系统

　　我们将在下面详细讨论它们。

皮肤护理

　　在皮肤的椰奶-保护自然是众所周知的，这要归功于高水平健康的脂肪和抗氧化剂。

预防癌症

　　茶和椰子通常被推荐作为天然  预防措施和癌症症状的补救措施，因为它们具有互补的抗氧化特性。

免疫系统

　　绿茶可以给免疫系统带来很大的促进作用，椰子中的 维生素 C也是如此。

减肥

　　这两种主要成分可以对效果的 新陈代谢，可提高被动燃烧脂肪和帮助减肥的努力。

心血管健康

　　高水平的“好”脂肪，即高密度脂蛋白胆固醇和月桂酸，可以帮助保护您免受高血压和冠心病的侵害。

椰子茶的做法

　　在家制作自己的椰子茶非常简单，但是您需要决定要准备哪种类型的椰子茶！

椰子绿茶的做法

　　将4杯水煮沸，放入平底锅中煮沸。

　　加三个绿茶包。

　　从热源中取出，让茶浸泡5分钟。

　　倒入1/4杯椰奶和2汤匙浓奶油。

　　彻底搅拌并取出茶包。

　　在冰箱中保温或冷藏1-2小时，然后冷藏。

椰子柴茶的做法

　　将4杯水煮沸，加入8个豆蔻，8 瓣，1汤匙胡椒粉。

　　加入4个红茶袋，取出加热，浸泡5分钟。

　　在另一个锅里，带来的椰汁1杯和2汤匙褐糖煨。

　　将牛奶加入茶中加热1-2分钟。

　　搅拌整个混合物，温暖。

椰子茶的副作用

　　有椰子茶的副作用少，但是当你喝这种饮料的太多了，包括大多经历了有问题的 消化怀孕或和问题哺乳期妇女。这也是由于椰子油和薄片中的高脂肪含量。对于孕妇和哺乳期妇女，密切注意摄入咖啡因很重要，因此在使用椰子茶之前请咨询医生。