荔枝茶

时间:2020-04-24   来源: 姑娘茶网    阅读:
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  饮用荔枝茶是一种令人耳目一新的甜味和令人惊讶的健康饮料,使用异国情调的营养丰富的水果。

什么是荔枝茶

  荔枝茶是一种水果茶,由荔枝果,果汁,花瓣或与传统红茶混合的提取物组成。荔枝果实生长在一棵树上,这是荔枝属的唯一成员,这可以解释水果真正独特的外观。这种树原产于中国有限的几个省份,历史上一直用于传统医学。

  荔枝茶经常作为冰茶酿造成夏季饮料,但它也可以是温暖的。因为它确实包括传统的红茶,所以荔枝茶中会含有咖啡因,但水果的甜味会使这种饮料的涩味减少很??多。随着这种水果在世界各地越来越受欢迎,荔枝茶的普及也在增长。

荔枝茶的营养成分

  荔枝茶具有良好的营养成分,含有非常高的钾含量,以及大量的多酚类化合物,黄酮类和β-胡萝卜素,以及维生素C和各种B族维生素。

荔枝茶的功效

  荔枝茶最显着的好处包括它能够缓解消化,预防某些癌症,有助于减轻体重,保护心脏等。

心脏健康

  高层次钾意味着,荔枝茶可以帮助降低血压和预防动脉粥样硬化,心脏发作和中风。

免疫系统

  荔枝茶以维生素C的形式提供主要的免疫系统隆起,有助于刺激白细胞的产生并防止感冒和流感。

癌症

  在荔枝茶中含有三种不同类型的抗氧化剂,已知它可以减少氧化应激并防止可导致癌症的细胞突变。

消化

  荔枝茶经常在大餐后食用,因为咖啡因和抗氧化剂被认为可以加速和消化消化过程。

减肥

  含咖啡因的饮料可以刺激新陈代谢,从而有助于更快地燃烧脂肪并有助于减肥目标。

荔枝茶的做法

  荔枝茶可以通过多种方式制作,既可以是水果提取汁,也可以是水果本身。在传统的使用中,有时只将花瓣与茶混合,以获得更微妙的甜味。下面介绍的更多是基本配方。

  步骤1:去除皮肤并切碎荔枝果实。

  步骤2:按压并压碎成纸浆。

  步骤3:加入少量水,然后通过粗棉布将汁液挤出。

  第四步:在炉子上煮一壶水煮沸。

  步骤5:加入2-3个红茶袋,让它们浸泡2-3分钟。

  步骤6:加入荔枝汁。

  步骤7:再冲泡1-2分钟,然后从热水中取出并提供服务!

  注意:根据您的喜好,您可以使用新鲜的整个荔枝果,珍珠粉或一些牛奶来装饰荔枝茶。

荔枝茶的副作用

  如果你过量饮用荔枝茶,主要的副作用将来自咖啡因含量,因此孕妇或哺乳期妇女,以及神经失调或想要减少咖啡因摄入量的人应该避免使用荔枝茶。对荔枝有一些过敏,但它们很少见,会导致轻度至中度的胃肠道副作用。

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