了解一下贡眉茶的饮用禁忌

喝贡眉茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好。今天我们就来了解一下贡眉茶的饮用禁忌吧!希望大家在喝贡眉茶的时候，能先了解一下贡眉茶的饮用禁忌。

贡眉茶的饮用禁忌，不宜多饮。一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。茶叶树苗那里有卖去云南山区买茶叶对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。

此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉;不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。

专家提醒，油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少 。一天一次性饮用大量贡眉是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样贡眉中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。

看了以上的信息之后，你对贡眉茶的饮用禁忌有所了解了吗?贡眉茶功效多，但贡眉茶的饮用禁忌还是的了解一下，否则可能会适得其反。