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茶饮
秋饮乌龙茶
人们常用“秋高气爽、月明风清”来形容秋季，但秋季气候多变，也是一些疾病的高发期。“立秋”标志着秋天的到来。“秋三月”可以说每个阶段气候...
2021-02-16 12:47:21
夏饮绿茶
一说到夏季，马上就会让人联想到一个词——炎热。的确，夏季是一年之中气温最高的时期，同时也是阳气旺盛、万物生机活跃的季节。《黄帝内经》中说：“夏三月，此为蕃...
2021-02-16 12:47:20
冬饮红茶
从自然万物的生长看，冬季天寒地冻，一片凋零之色，其实此中也蕴藏着无限的生机。冬季是万物闭藏，处于蓄势待发的阶段，经历了春生、夏长、秋收的消耗，此时的休养生息必不可少。所以，冬...
2021-02-16 12:47:19
茶膳系列：花丛鱼影
(1)原料：①安徽大别山小兰花茶叶10克。②新鲜太湖银鱼100克。③盐、太白粉适量。(2)做法：①兰花茶用沸水冲泡，去其汁1～2次，沥千待角。②银鱼用太白粉及盐少量拌和、抓匀。③锅内...
2021-02-16 12:47:18
茶膳系列：荷香蛙鸣
(1)原料：①100克左右牛蛙2只，鸡蛋1枚，荷叶1片，肉糜50克，茉莉龙珠茶3克。②盐、味精、姜、葱、料酒等调料若干。(2)做法：①龙珠茶用沸水冲泡至浓，取其二开汁水，调入盐、味精、姜葱、...
2021-02-16 12:47:16
茶膳系列：雨花盘蛇
(1)原料：①大王蛇或菜花蛇1条（500克）、南京雨花茶5克。②精盐、味精少许，酱油、太白粉适量，姜、葱、料酒等调料若干。(2)做法：①沸水冲泡雨花茶，待用。②蛇去皮、头、内脏，切成6厘米...
2021-02-16 12:47:15
茶膳系列：银针献宝
(1)原料：①新鲜鲍鱼2个，君山银针茶5克。②精盐、味精少许，姜、葱、料酒等调料若干。(2)做法：①鲍鱼剖开，切片，人精盐（稍咸之量）、味精、姜、葱、料酒等抓调后，入锅。②鲍鱼起锅前，沸水...
2021-02-16 12:47:14
茶膳系列：祁糖红藕
(1)原料：①祁门红茶20克，藕1000克，糯米200克。②冰糖250克，砂糖100克。(2)做法：①祁门红茶取汁。②糯米淘净，藕取较直的部分，切去一头。③糯米、砂糖拌均匀，灌人藕孔，拍实。④藕段人...
2021-02-16 12:47:13
茶膳系列：观音送子
(1)原料：①松子仁和豌豆各20克，花生仁和瓜子仁各10克，玉米仁100克（合称五仁），铁观音茶叶5克。②盐、味精适量。(2)做法：①铁观音茶叶沸水冲泡，取二开汁适量。②热油适量，五仁人锅，调适...
2021-02-16 12:47:12
茶膳系列：寿眉戏三菇
(1)原料：干香菇、鲜菇、花菇各150克，南山寿眉茶5克。(2)做法：①寿眉茶冲泡后，取汁。②香菇、鲜菇、花菇切片。③热油少量，将三菇同时入锅，调味精、盐少许，略炒，调入茶汁，至小沸，勾芡，起...
2021-02-16 12:47:11
防癌抗癌茶膳
癌症，是当前严重威胁人类生命的世界性疾病。据统计，全世界每年新患癌症的人数达600万人，每年死于癌症的达500万人。近几十年来，中国约有100余万人患癌症，不到一分钟就有一人被癌...
2021-02-16 12:47:10
健肤美容茶膳
爱美之心，人皆有之。古往今来，人们为健美和长寿，一直在作着不懈的探求。健美的关键在合理营养，如体内缺乏蛋白质和脂肪，皮肤即变粗糙，灰暗无光；缺乏维生素A，皮肤就发干，起鳞屑，长疹刺；...
2021-02-16 12:47:09
杏花露茶
滋补功效：乌发养颜、护肤祛斑。材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量，高级绿茶3克。作法：绿茶用80℃的开水冲泡3分钟，取浓茶汁；杏仁捣碎投入锅内煮15分钟后投入桂花再煮10分钟，滤去渣质加...
2021-02-16 12:47:08
益智健脑茶膳
大脑是一个机能复杂和活力旺盛的器官。神经介质有多种，大脑的构成中约60%是不饱和脂肪酸为主的"结构脂肪"，这些脂肪不能由动物自身制造，只能由食物中摄取。人的智力，包括记忆力...
2021-02-16 12:47:07
长寿抗衰老茶膳
延年益寿，历来是人们十分关注的问题，欲得长生，必究养生。从古到今，人们对衰老的原因和机制存在着不同的理解和解释，按目前掌握的资料来说，大致可分为两类。第一类是祖国医学的中医...
2021-02-16 12:47:06
杞菊茶
滋补功效：养肝明目，散风清热，滋阴壮阳，抗菌消炎。材料：枸杞子2克，杭白菊1克，绿茶3克。作法：将枸杞子、菊花、茶叶一起用沸水冲泡5分钞即成。每日1剂，多次饮服。适用：体虚、肝火上炎，腰...
2021-02-16 12:47:05
红枣红茶
滋补功效：和中益气，养血护肝，健胃护脾，提高免疫功能、增强体质。材料：红枣4只，红茶3克。作法：将红枣洗净沥干一剖为二，去核后与红茶一起用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，饮茶吃枣多次饮...
2021-02-16 12:47:00
初春宜喝茉莉花茶
春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际。此时，人们普遍感觉困倦乏力，就是通常说的 “春困”。花茶兼芳香辛散之气，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体...
2021-02-16 12:46:59
保健茶的配制
保健茶的配制就是将茶叶、干花、干果以及中药材按其功效和性味特点，有选择地按合适的量配伍，组成保健茶。配制保健茶应选择性味相似的茶叶、干茶、干果和中药材以及其他食物，这...
2021-02-16 12:46:56
隔夜的茶饮不要饮用
茶饮尽量不要隔夜饮用，因为茶叶隔夜放置后容易氧化，而且若因为室外温度高，茶饮也容易被细菌感染，引起发霉现象，若不慎喝下，容易导致腹泻。所以还是不要饮用隔夜茶比较安全。旧茶叶...
2021-02-16 12:46:55
切勿空腹饮用保健茶饮
由于保健茶大多是取自于茶叶与其他材料一起冲泡而成，因此，尽量不要空腹饮保健茶，以免造成头晕或是心悸。而体质较弱的人也不宜冲泡太浓的茶饮来喝，这将引起心悸的症状。此外，也不...
2021-02-16 12:46:54
茶膳系列：翠螺炖生敲
（一）原料：1．新鲜鳝鱼350克。2．翠螺茶5克。3．马铃薯200克。4．精盐、姜、蒜瓣、料酒、糖、酱油等适量。（二）做法：1．沸水冲泡茶叶，取汁待用。2．鳝鱼活杀，去骨、头尾、内脏，以6厘米为度切片。3．...
2021-02-16 12:46:53
茶膳系列：乌龙炝虾
（一）原料：1．新鲜河虾250克，乌龙茶5克。2．白酒25克，葱、蒜、香菜、酱油、精盐等调料适量。（二）做法：1．沸水冲泡茶叶，取茶汁与其他调料拌和，置入有盖器皿。2．活虾洗净，倾人器皿。3．浇入白酒，覆...
2021-02-16 12:46:52
茶膳系列：翠螺蒜香骨
（一）原料：1．翠螺茶叶3～5克，猪肋骨10厘米长左右10根。2．蒜泥、料酒、葱花、精盐、淀粉等作料适量。（二）做法：1．沸水冲泡茶叶，取汁，茶叶切碎丝。2．茶汁调拌蒜泥、料酒、葱花、精盐、淀粉等成...
2021-02-16 12:46:51
茶膳系列：兰花茭白
（一）原料：1．安徽兰花茶5克。2．新鲜茭白200克。3．白豆腐干50克。4．味精、精盐少许。（二）做法：1．沸水冲泡茶叶，取嫩芽及少许茶汁，待用。2．茭白切段，白豆腐干切片。3．开油锅，油少许，茭白、茶叶、...
2021-02-16 12:46:50