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茶有没有喝错？抽时间看看

　　我们平时常谈一些科学喝茶方法，却少提及错误的喝法方法，今天和你说说哪些茶不能喝或错误喝茶方法。很多人以为不就是喝茶吗？自己喜欢就好，习惯就没事，可能正因为你的习惯，品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害。

　　一大杯，晃一天

　　工作忙的时候，特别是北方喝茶，最常见这样的喝茶方法。这些景象你看过吗？

　　你可能就是其中之一：上班族一杯茶冲泡一次又一次，拿一个太空杯泡满茶叶，喝完再续水，一整天也不换茶。特别是开公交车的老师傅常带塑料杯，很不好的习惯。

　　这种感觉，是你对中国喝茶人的印象呢？其实这样喝茶法危害是不小的，我们常劝导不要这样喝茶。其实泡过七泡后的茶，营养成份已经泡出95%以上。

　　而茶叶长时间的泡在水里，浸泡时间一长，茶叶本身含有的一些有害人体的物质会被泡出来，会影响身体健康。

　　喝茶不醒茶

　　醒茶，是专业的茶艺术语。通俗说法，就是茶叶经陈放或冷藏、冷冻保存后，茶性会沉睡。通过加温醒茶，让茶吸收天地人气，重新焕发出茶叶的本质。热杯，把茶置入并轻摇，让茶初醒。

　　加水的时候，比较耐泡的茶用100℃的沸水高冲，让茶来快速醒茶。相对嫩度较高的绿茶、白茶、黄茶醒茶方法则不宜用温度过高的水，85℃——90℃左右就可以达到醒茶的目的。

　　醒茶对整泡茶很重要，，茶叶内在品质的表现有着决定性的作用，对后面的冲泡有着直接的影响。茶师在线特别再提醒，如果茶醒不好，难再有好茶喝。醒茶后的第一泡茶水应快进快出，不适宜饮用，应该倒掉。

　　迷信，喝隔夜茶

　　老祖宗说过，隔夜茶不要喝，可偏偏茶界却有传出，隔夜茶如何好，让好多人心动，开始喝隔夜茶，真是信息通畅，也不一定是好事。泡好的茶水长时间放置，茶水中的茶多酚会进一步氧化，使茶水颜色加深。