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为什么茶黄素被誉为茶叶中的“软黄金”?

2022-12-12 15:25:39热度:314°C

  茶,为何会被视为大自然赐予人类的最佳饮品?神奇的茶叶,究竟如何能让人变得“聪明”?

  中国人民解放军总医院营养科研究员赵霖,科学的告诉你-茶,这片神奇的树叶究竟有多少妙处

  一、茶能明目益思

  茶叶可以明目,常饮用,可减低白内障的发病率 。

  茶叶中含有大量的维生素,其中的维生素c、维生素b2、维生素e,对明目都具有一定的作用。

  维生素a能够参与眼视网膜中杆状细胞的视紫红质再生,维持正常的视觉功能;而维生素c、维生素b2则可预防白内障。

  二、茶能降低血脂

  实验证明,茶叶能有效的降低血脂。

  茶里面含有大量的茶多酚和茶多糖以及茶色素和维生素C。茶多酚或者是茶多酚的集合体都时具有降血脂的效果的。

  它可以抑制脂蛋白的合成,加速脂质的分解。茶多糖可以体改人体蛋白胆固醇的含量,还可以组织动脉硬化。

  茶叶中含有的芳香族化合物还能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内。

  此外,它还含有维他命B1、C和咖啡因,能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

  叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿,增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。

  三、茶能延缓衰老

  科学证明茶叶有明显的延缓衰老之功效。

  茶是天然植物中,清除自由基能力最强的一种。

  茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用,可以高效清除自由基,是见效最快的抗氧化途径,同时能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系;

  研究表明,茶多酚的抗氧性明显优于维生素E,抗衰老效果要比维生素E强18倍,且与维生素C、E有增效效应。

  我们可以简单地用茶叶浸泡洗脸或者调和蜂蜜做成面膜,去获得清除面部油腻、收敛毛孔、灭菌、抵抗紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

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