茶叶

　　发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重.

　　参茶也有兴奋神经的作用,故亦不适合饮用.

　　另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热.

　　体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响了病体的康复.

　　感冒发烧时,应该多喝一些温开水.

　　醉酒后不宜饮茶,尤其是浓茶

　　酒后大量饮茶,在利尿的同时,可使大量未分解的乙醛通过肾脏,使肾脏因受刺激而被损害.

　　此外,饮酒可使人心跳加快,心脏负担加重,而此时大量饮茶,会使血容量增加,对心脏更为不利.

　　为了解酒,可进食些柑桔、梨、苹果、葡萄、香蕉之类的水果,有西瓜汁更好,还可以喝浓米汤等热汤,还有酸奶、蜂蜜也可以解酒.

　　慎用茶水服药

　　药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不能一概而论.

　　茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而在服用催眠,镇静等药物和服用含铁、补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效.

　　有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮,一般认为,服药2小时内不宜饮茶.

　　而服用某些维生素类的药物时,茶水对药效毫无影响,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收,同时,茶叶本身含有多种维生素,茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效,对人体可增进药效,恢复健康也是有利的.

　　另外,服用参茸之类的补药时,也不宜喝茶.

　　晚上不宜喝绿茶,最好喝红茶且不宜喝浓茶

　　因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强；红茶是全发酵茶,刺激性弱.

　　尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用.

　　晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓.

　　晚上饮茶需根据个人状况

　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜.

　　不宜喝新茶

　　由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用,易诱发胃病.

　　所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝.

　　喝茶的种类宜根据季节做调整

　　一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整.

　　春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽；冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能.