茶叶

　　后又有专家证实,茶多酚的抗衰老功效约是维生素E的18倍！

　　合理饮茶,既可延缓人体内脏器官衰老,也可延缓皮肤老化,从而起到由内至外的防衰效果.

　　美容护肤

　　研究表明,茶叶中含有的茶多酚能将人体内含有的黑色素吸附后再排出体外.

　　且茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒杀菌、抗皮肤老化、减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效.

　　这一研究表明,担心饮茶会使人体肌肤变黑是毫无科学根据的.

　　消炎抑菌

　　茶多酚有较强的收敛作用,对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制和杀灭作用,有消炎、止泻的疗效.

　　利用茶叶的抑菌、杀菌作用,可防治急性和慢性痢疾.

　　又因茶具有消炎作用,因此用茶汤擦洗脸部,不仅能保持脸部皮肤清洁,更具有良好的护理效果.

　　防辐射伤害

　　在生活水平不断提高的同时,环境污染的问题也越来越为人们所关注,有些隐蔽性污染,如飘在空中的有害射线和颗粒物,虽然不能被人明显感知,但每天都必须面对,日积月累,将有损人体健康.

　　辐射对人体的损伤主要是自由基引发的多种连锁反应,茶叶中含有较高的茶多酚、*********和维生素C,都有防辐射的作用.

　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力.

　　据有关研究证实：对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,效果很好；对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7％（茶叶所含的脂多糖能改善人体的造血功能）,对因放射辐射引起的白细胞减少症治疗效果更好.

　　对于长期看电视或使用电脑的人来说,经常喝茶,有助于减轻电视机或电脑辐射对身体带来的不良影响.

　　防癌抗癌

　　中外科学家通过长期研究得出结论：茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物）,对胃癌、肠癌等多种癌症有一定的预防功效,可辅助阻断多种致癌物质在体内合成,并具有杀伤癌细胞和提高机体免疫力的作用.

　　保持每天饭后饮茶的习惯,有助于防癌.

　　防暑降温

　　在盛夏酷暑,口渴难忍之时,如能饮上一杯清茶,定会感到满口生津,遍体凉爽.

　　这是因为茶汤中的化学成分（如多酚类、糖类、果胶、氨基酸）与口中唾液发生了化学反应,使口腔得以滋润,产生清凉的感觉.

　　此外,*********对体温中枢有一定作用,可调节体温,刺激肾脏,促进排泄,从而使体内大量热量和污物得以排出,促进新陈代谢,以取得新的生理平衡.