从喝白茶的季节看白茶的养生保健功效

白茶，美名为白之茶，白色的茶。不仅具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色也为黄绿清澈，滋味清淡回甘。金秋十月之后，寒冷的冬季马上就要来临了。那么冬天能喝白茶么?冬天喝白茶有什么好处呢?

一般来讲，冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强永福茶叶茶叶加工技术文章人体对冬季气候的适应能力。

喝白茶最好是在夏天喝，因为它能防暑降温。白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。专家指出，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

从主观上来讲，只要喜欢白茶的口味，无论是哪个季节都是可以喝的。但相对来说，冬天喝白茶的效果远不如夏天喝白茶的效果，如果你是一个重茶功效的人的话，建议你还是在夏天喝白茶。