女人喝白茶的好处和坏处

女人喝白茶

白茶是中国六大茶之一，被越来越多的茶饮者喜爱，像红茶绿茶等都有着自己独特的饮法，白茶也是，并且白茶是对养身方面有着不错的效果，特别是女人喝白茶，今天就来讲讲女人喝白茶的好处和坏处。

女人喝白茶的好处

1、减肥

白茶能有效的抑制脂肪中的合成酶活性，从而起到减肥的作用；

2、养颜

白茶能护肝，能促进血液的转换，养颜；

3、降血压

白茶中富含氨基丁酸，能有有助于降低血压。

4、越喝越美

白茶有着促进血液循环的作用，女人，可以越活越美；

5、改善睡眠

白茶有着宁神的作用，可以改善睡眠。

女人喝白茶的坏处

1、经期少喝

白茶能抑制肠道对铁的吸收，而经期会流失大量的铁，因此在经期要减少喝白茶；

2、怀孕少喝

白茶中含有咖啡碱，能够增加胎儿的心跳频率，因此要少喝。

点评

白茶有益，但也要分什么时候，毕竟女人喝白茶的好处和坏处也都很明显，但小编还是提倡喝白茶的，只是女人要注意了，千万别在经期和怀孕的时候喝，这样反而会导致身体的不适。