白牡丹茶喝了有什么功效与作用

　　白牡丹听上去是不是像一朵花的名字，就如它的名字一般，独特而又优雅，白牡丹其实是白茶的一个类种，冲泡过后杏黄明亮，含苞待放的样子，很是吸引人，很多人可能都还不是很了解白牡丹茶，今天就带大家来介绍下白牡丹茶的功效吧！

　　白牡丹茶有润肺清热的功效，常当药用。且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压、防龋坚茶叶梗枕头用多久齿、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、养颜益寿、防治流感、防御辐射、防癌抗癌等诸多功效，是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品。

　　白牡丹茶令人精神愉悦、心旷神怡，且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压、防龋坚齿、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、养颜益寿、防治流感、防御辐射、防癌抗癌等诸多功效，是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品。

　　白牡丹茶冲泡方法

　　第一种是杯泡法，这也是小编最喜欢的方法了，首先我们要准备一个有200毫升的大杯子，这里选杯的材料是没有限制的，小编建议大家选择玻璃杯。先选5克的白牡丹茶放入大杯里，再倒90度的沸水进行浸润，然后将水倒掉，再用沸水泡，大概需要1分钟就可以了。

　　第二种方法是盖碗法，此方法适合两三个人一起饮用时，我们先选3克的白牡丹茶放到盖碗里，用90度的沸水温润之后再换水。这时我们可以直接加入沸水，也就是100度的水，接着盖上碗盖进行闷泡就可以了。然后我们来看看壶泡法吧，准备一个茶壶和七到十克的茶叶就可以了，同样我们先进行茶叶的温润。接着倒入100度的沸水进行闷泡就可以在45秒之后进行饮用了。

　　白牡丹茶饮用注意事项

　　我们在选取茶叶的时候切记不可贪多。浓茶喝多了对我们的身体是不好的，尤其是老年人朋友就更要注意这个问题了。有很多老年人都喜欢喝浓茶，这样是不好的，会使我们的身体状况越来越差，并且还有可能会使我们失眠哦!

　　白牡丹茶怎么分好坏

　　1、好白牡丹一般嫩度非常高，毫很多，显得非常肥壮，芽叶连枝，叶片的边缘是稍微卷曲的，如果是毫芽较为瘦小、较为稀少的，一般是次品，如果叶张很老，火候不均匀，则是坏白牡丹。

　　2、如果茶叶的毫色银白，且非常有光泽，叶面是灰绿色或者墨绿色的，则是好的白牡丹茶，如果茶叶的色泽带着铁板色，则是品质稍逊的白牡丹，如果色泽带着蜡质光泽，则是坏的白牡丹。

　　3、如果叶子很平伏，自然舒展，叶片边缘重卷，平行观看，可以看到隆起的波纹，叶尖稍微上翘的是最好的白牡丹茶，如果叶片弯曲、摊开的，就是坏的白牡丹。

　　4、如果茶汤的颜色是杏黄色或者杏绿色，看起来非常清澈明亮，就是好的白牡丹茶，如果茶汤泛红，比较浑浊的，就是坏的白牡丹茶。

　　注意：

　　白牡丹是采自大白茶树或水仙种的短小芽叶新梢的一芽一二叶制成的，是白茶中的上乘佳品。白牡丹茶虽是白茶名贵品种但如果不正确饮用也会引起身体不适的情况！