安化黑茶真的有降脂减肥作用吗？

当我们提起喝茶、中餐的时候，我们脑海里会不自觉出现这个画面：一个竹清松瘦的中国人小口轻啜香茗，吃着茶点。

不同文化背景的国家在饮品选择方面有着各具特色的偏好，不同的饮品选择对于身体的作用也会有不同的影响。

对比于庸肿的西方人和清瘦的中国人，所以我们茶叶拆开后可以放冰箱里吗福建茶叶私人珍藏说胖子和瘦子之间只差一杯安化黑茶。

那么为什么是一杯安化黑茶呢？

安化黑茶独特的保健功效在我国历史上有很多相关记载，黑茶具有消食除毒、理气去账、清热化痰、解除油腻、明目清心、祛风醒酒、治痢抑菌等显著的药理功效。

虽然黑茶产自中国，但是最早研究黑茶的减肥作用的却是日本学者MitsuakiSano，这一年是1985年，这一年普黑茶的减肥作用机理才走上科学解释的道路。

那么黑茶在减肥上发挥的神奇作用，海医生帮您梳理一下：

黑茶真的有减肥降脂作用吗？

有关黑降脂减肥的机理，研究人员已从体外、实验动物模型、人体试食实验等多方面进行研究。

其机理通俗来说的几方面有：增加能量消耗从而减少脂肪，抑制脂肪酶活性从而调节脂肪的消化和吸收，增加葡萄糖的利用从而减少脂肪合成，以及调节脂肪酶活性从而促进体内脂肪的分解。

换句话说，其实就是黑茶的调节作用使得脂肪不来、脂肪少来、脂肪快走跟脂肪变身。

脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化，饭后喝安化黑茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪则通过便便排出体外。

这也就是西部边疆的游牧民族钟爱黑茶的原因，他们以肉为主食，每天都摄入很多的蛋白质和脂肪，又由于当地缺少蔬菜和水果，维生素和纤维素的摄入量很少；

因此只能通过喝黑茶来帮助代谢摄入体内的多余脂肪，这些就是我们平时常说的黑茶能刮脂。

当喝黑茶减肥成功后，应该继续保持喝黑茶的习惯，一方面避免体重反弹，另一方面，喝茶还能还来许多其它的好处，真的是一生的好习惯呢。

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